מפורסמים שלא אוכלים סוכר ושמציגים אותו

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

למרות היתרונות של חיסול מוחלט של סוכר מזוקק עדיין מוטלים בספק, מפורסמים רבים החליטו לעשות זאת ועכשיו צורכים רק סוכר טבעי, וגם אז בכמויות קטנות. בואו לגלות מי מהכוכבים לא אוכל סוכר ולמה.

גווינת 'פאלטרו

"היום אנו מקבלים יותר משליש מהקלוריות שלנו מסוכר או מקמח לבן, שהוא מעודן מאוד ופועל על הגוף כמו סוכר".

מייסד אתר אורח חיים בריא Goop הוא ללא סוכר ופתוח מדוע. "היום אנו מקבלים יותר משליש מהקלוריות שלנו מסוכר או מקמח לבן, שהוא מעודן מאוד ופועל על הגוף כמו סוכר. הגוף פשוט לא יכול להתמודד עם עומס כזה. סוכר גורם לך תחילה להרגיש טוב יותר, ואז אתה מרגיש המום ורוצה יותר - אתה צורך יותר ויותר סוכר. אתה נהיה עצבני ועצבני (סוכר הוא תרופה שמשפיעה על מצב הרוח), מהר מאוד מתחיל להיגמר לך הקיטור ", כתבה פלטרו באתר שלה והסבירה מדוע נפרדה מההרגל לאכול סוכר.

מת'יו מקונוהי

בעוד שגווינת 'פאלטרו יצרה דיאטה משלה על ידי שחרור דגנים וסוכר מזוקקים, מק'קונהי פשוט עוקב אחר עקרונות הדיאטה הפליאו. השחקן החל לאכול כמו אבותינו הרחוקים לפני אלפי שנים, עוד לפני המצאת הסוכר, השחקן הוכיח שאתה יכול להיות בריא ויפה על ידי הימנעות ממזונות מעובדים, גלוטן וסוכר. עם זאת, עמיתו לצוות צ'אנינג טאטום מוצא שדיאטה כזו אינה מהנה כלל. לאחרונה אמר ל- Inquirer.net: "אין סוכר, ומבחינתי אין יותר נחמד מסוכר".

ג'סיקה בייל

על פי המהדורה הבריטית של גלאמור, ביל ויתרה גם על לחם, מוצרי חלב, מלח וכמעט כל סוגי הבשר.

לא קל לקבל את תואר אחד הגופים היפים בהוליווד. ג'סיקה נאלצה לעבוד על עצמה כדי להיות ידועה כאחת הנשים היפות ביותר בעולם. היא לא רק שהיא מתעמלת מדי יום, אלא שהיא גם לא אוכלת סוכר. אשתו של ג'סטין טימברלייק מציבה לעצמה מגבלות מחמירות עוד יותר כשהיא עובדת. על פי הפרסום הבריטי Glamour, ביל גם זרקה לחם, חלב, מלח ולמעשה כל סוגי הבשר על מנת להיראות במיטבה על המסך.

ג'ק אוסבורן

בנו של אוזי אוסבורן חולל מהפכה בתזונה לאחר שאובחן כסובל מטרשת נפוצה בשנת 2012. מאז הוא נמנע מאכילת מזון שיכול לגרום לדלקת, כולל מוצרי חלב, דגנים וסוכרים מזוקקים. "אני מאמין שאנחנו מה שאנחנו אוכלים. אני שותה הרבה מיץ ומנסה לדבוק בדיאטת הפליאו ", אמר ל- ABC News.

מיילי סיירוס

היא גם אחת המפורסמות שלא אוכלות סוכר.

כוכב אחר שוויתר על הגלוטן השתמש בתזונת פליאו כדי לרדת במשקל ולהישאר בריא. היא גם אחת המפורסמות שלא אוכלות סוכר, אבל אנו מבינים שהגבלות כאלה משתלמות כאשר אנו רואים את דמותה. "כולם צריכים לנסות ללכת ללא גלוטן במשך שבוע. השינויים במצב העור, הבריאות הגופנית והנפשית פשוט מדהימים. אתה בהחלט לא רוצה לחזור להרגלים הישנים שלך ", צייצה.

ג'סיקה אלבה

לאחר שנאבקה עם עודף משקל בילדות ובגיל ההתבגרות, ג'סיקה אלבה החליטה להגביל את כל המזונות הלבנים, כולל דגנים מזוקקים וסוכר. בתזונה היא מעדיפה פחמימות עם אינדקס גליקמי נמוך. "אם אני רוצה משהו מתוק, אני בוחר במוצרים טבעיים. מי יכול לעמוד בפני דובדבנים טריים או תותים? " היא הסבירה ל- Healthista.com.