איך להפסיק להיות באיחור לעבודה

2024 מְחַבֵּר: James Gerald | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 14:07

הבוס מביט בך בחשדנות, ואתה מרגיש שאי אפשר להימנע מהנזיפה, אבל בכל זאת אתה ממשיך לאחר לעבודה יום אחרי יום? בעיה זו מוכרת לרבים, יתר על כן, מחצית מאלו שתמיד מאחרים אפילו לא מנסים לתקן את המצב, והחצי השני נלחם כל הזמן בהרגל הרע, אך האחרון מנצח. חלקם אפילו לא מפחדים מהדחה אפשרית, ונדמה כי ארסנל הסיבות ה"טובות "שלהם דומה יותר למפה תוצרת עצמית: תמיד יש משהו חדש, והסיבות ממציאות כאילו מעצמן.

זוכר את גיבור הקומדיה הסובייטית "השקרן הבלתי מתקבל על הדעת"? המספרה טובת הלב אלכסיי טיוטיורין מאחרת לעבודה באופן קבוע, מספרת בכנות סיפורים מפורטים שגורמים רק לחיוך מתנשא בסובבים אותו: "הוא משקר ואינו יכול לשקר". המוניטין המבוסס של אדם שאינו עומד בזמנים די פגם בחייו של טיוטיורין, ומנע ממנו להפוך למנהל האולם.

חולשה כזו מעולם לא עזרה לאף אחד להגיע לשיא בקריירה שלו. להיפך, עובד שאינו יודע לנהל את זמנו ומגלה חוסר כבוד לעמיתים ולהנהלה לעולם לא יעורר אמון, לפעמים כל כך נחוץ לקידום.

לכן, אם אתה מכיר את המצב כאשר אתה מכוון באופן שיטתי את השעון המעורר לחמש דקות למשך חצי שעה, ולאחר מכן, מבלי לאכול ארוחת בוקר, תמהר לתחנת האוטובוס ובא לעבודה בסבון הרבה יותר מאוחר מתחילת השעה. יום העבודה, ואז שים לב לעצות שלנו. אולי בעזרתם תוכלו לנצח הרגל רע.

תודו שיש בעיה

זהו שלב חשוב באמת. אנשים רבים באיחור כרוני אינם מצליחים לתקן בעיה קיימת מכיוון שהם פשוט אינם יכולים לראות מה לתקן. “ובכן, תחשוב על זה, איחרתי בעשר דקות, מה לא בסדר? בכל זאת, כולם שותים תה בבוקר. הם שותים את זה היום, ומחר בבוקר עלולים להצטבר חבורה של נושאים דחופים, כאשר השתתפותך לא תהיה מיותרת, אך באותו הרגע תסע ברכב באוטובוס. הכירו בכך שאיחר אתם מאכזבים את האנשים הסומכים עליכם, יוצרים דימוי שלילי ביותר של עצמכם, מזלזל בכם ואינכם בוטחים במשהו רציני. רק לאחר שתבין שאיחור הורס את חייך תוכל להילחם בזה.

אולי הגוף שלך אומר לך לחפש משהו אחר, לא רוצה לקום חצי שעה קודם.

להבין את הסיבות לאיחור

יש דעה שאנו מאחרים באופן קבוע רק למקום שאנו באמת לא רוצים להגיע אליו. ישנם מקרים בהם נשים איחרו לעבודה מדי יום, אך מעולם לא - לפגישה עם חברים, למספרה, לבדיקת רופא וכו '. אולי גופך אומר לך שכדאי לחפש משהו אחר, לא לרצות לקום. בחצי שעה קודם לכן. למרות שלפעמים הכל לא כל כך מסובך, אבל העיקר הוא רק בחוסר היכולת לארגן את הזמן שלך: אתה יושב ליד המחשב עד מאוחר בלילה, אתה לא יכול לעשות שום דבר בקשר לרצון לצפות בסרט כאן ועכשיו (זה לא חשוב שהשעון כבר הרבה מעבר לחצות), ולמחרת לא תוריד את הראש מהכרית. במקרה זה, כדאי לשנות את לוח הזמנים ולתת עדיפות: מה יותר חשוב עכשיו - שעתיים של סרט או שעתיים של שינה, ואז בוקר נמרץ עם ראש בהיר ומגיע לעבודה בזמן?

הכינו את המזחלת בערב

ובכן, או לפחות בגדים, תיק ודברים שאתה לוקח איתך. כילד, התעצבנו כשההורים שלנו הכריחו אותנו לארוז תיק בערב, אבל עכשיו הרגל זה יהיה שימושי - על ידי גיהוץ חצאית וחולצה ערב יום עבודה, תחסוך את עצמך מהזריקות מנומנמות. מסביב לדירה בחיפוש אחר בגד להיום.בנוסף, מאחרים רבים מציגים את עצמם לעיתים קרובות באור לא אטרקטיבי, כשהם פונים לעבודה בגרביים שונים, מעילים שחוקים מבפנים או לובשי לילה שמציצים מתחת לחצאית. וזה לא פיקציה - זה באמת קורה למי שלא מעריך את הזמן שלהם ושל אחרים.

אנשים לא דייקנים פשוט לא יודעים להעריך כראוי את הזמן הנדרש לפעילות מסוימת.

להעריך את הזמן באופן ריאלי

אנשים לא דייקנים פשוט לא יודעים להעריך כראוי את הזמן הנדרש לפעילות מסוימת. משום מה, אנשים רבים חושבים שאפשר להתאפר תוך 2 דקות, ואז לאכול ארוחת בוקר תוך שלוש דקות ולצאת מיד מהבית. אנחנו כמעט אף פעם לא סופרים את הזמן שיוקדש להכנת ארוחת בוקר (או לפחות לשפוך תה), ללבוש הלבשה עליונה ונעליים, לחפש מפתחות (הם תמיד אבודים ברגע הכי לא מתאים), וכתוצאה מכך אנו מוצאים את עצמנו על רחוב במיטבנו במקרה 10 דקות מאוחר מהמתוכנן.

גמל את עצמך על היותו דייקן

כאשר אתה רק לומד להגיע בזמן, חשוב להבין שהמאמצים שלך אינם לשווא. כמובן, עמיתים והבוס יבחינו בשינויים, אך תשמעו רק את האירוניה: "אני צופה, השלג ירד וזו מריה שהגיעה לעבודה בזמן". להערה כזו אין הרבה קשר לשבחים אמיתיים, מה שמאלץ אותך להשתפר עוד יותר, לא לעצור באמצע. אז היו הצנזורה של עצמכם: הבטיחו שאם תחזיקו מעמד שבוע ללא דיחוי, אז עשו לעצמכם מסיבה קטנה בסוף השבוע. מה זה יהיה תלוי בך. העיקר הוא התחושה שאתה בדרך הנכונה.